王瑞阳，15岁，现就读于临沂西城实验学校九年级6班。他是运动场上的一抹亮丽色彩，用60秒300次长短绳配合跳的优异成绩，创造了吉尼斯世界纪录，获得中央电视台“跳绳挑战王”的称号，展现了新时代好少年应有的姿态。2022年，被评临沂市“新时代践行沂蒙精神好少年”。

　　因为热爱，所以坚持

　　在王瑞阳上二年级的时候，一次体育课让还不会跳绳的他感受到了跳绳的魅力，“我看到师哥师姐在体育课上的一段跳绳表演，觉得特别帅，一下子就喜欢上了。于是去找了教练，提出了想练习跳绳的想法。”

　　练习跳绳是一项非常需要毅力和吃苦的事情。最初，小个子的他效仿学长的模样，挥动手中的那根彩绳，却是说不出的沉重笨拙，一度让他感到非常沮丧。但王瑞阳化苦恼为动力，在家里或训练室，一遍遍的练习。一次不行就十次，十次不行就一百次、一千次、一万次……每天练习跳绳2个小时、3万多次，是王瑞阳训练的标配。

　　训练是艰苦的，不仅考验心理承受力，对身体素质来说，也是个不小的挑战。为了提高运动耐力，他非常严苛的控制饮食，并坚持每天跑步3千米，跳绳单摇3000个，全方位提升体能。

　　在练习过程中，受伤是常有的事。刚开始跳绳时，特别是在练习新动作时，他的后背、手臂经常被绳子打出一条条红印子。“看到孩子受伤，作为父母我们非常心疼，但孩子非常喜欢这项运动，所以我们也全力支持他。”王瑞阳爸爸说道。

　　日复一日的练习，使得他的速度更快，动作更标准。“在经历了一年的训练后，王瑞阳已经能从最初的1分钟150个，提升到280个，这是一个非常大的进步。”王瑞阳教练徐飞龙介绍道。

　　不断挑战，勇夺奖项

　　鉴于王瑞阳出色的表现，他成功进入到国内知名跳绳团队山东卓越队，“当时很开心和激动，觉得一年的努力没有白费，终于成为了其中的一员。”

　　进入专业团队后，他更加刻苦训练，不断挑战高难度、高水平。2016年的全国跳绳比赛，王瑞阳初露锋芒，荣获30秒单摇亚军。从挪威跳绳世界杯，再到2020年参加中央电视台《挑战不可能》节目，王瑞阳一骑绝尘，凭借快到画面模糊的逆天脚速和默契配合，拿到中央电视台“跳绳挑战王”的称号。同时，用60秒300次长短绳配合跳的优异成绩，创造了吉尼斯世界纪录。领奖台上的他，额头上还残留着未干的汗水，奖牌在手中闪闪发光，也激励着他在奋斗的时光中不断向阳生长。

　　成长的道路并不总是一帆风顺的。记得有一次去邹城参加比赛。一路上，大家谈笑风生，还打起了游戏。教练提醒他们收收心，而王瑞阳说：“全国比赛都拿过那么多奖，这次比赛还不是手拿把掐！”队员们也应声附和。热身时，少年们漫不经心，调侃着身边的对手……后来，他们输掉了比赛。回来后，王瑞阳深刻反思、吸取教训，摆正态度、认真训练，又找回了那个谦虚奋进、永不服输的自己。

　　随后，信心满满的他参加了2022年全国跳绳总决赛（线上赛）和亚洲锦标赛选拔赛（线上赛）等各级别的比赛，荣获全国跳绳总决赛（线上）4×30秒单摇接力冠军、2×30秒双摇接力冠军，2022年亚洲锦标赛选拔赛（线上）4×30秒单摇接力冠军、2×30秒双摇接力亚军、三人交互绳冠军、双人同步冠军……他一路过关斩将，勇夺各类奖项。

　　面向未来，逐梦前行

　　凭借着无限的热爱与惊人的毅力，王瑞阳已坚持练习跳绳7年的时间。两千多个日日夜夜，付出了数不清的汗水，也收获了无数的鲜花与掌声。

　　“坚持跳绳是因为热爱，而不只是为了得到冠军。”王瑞阳在继续着他的热爱的同时，也爱好广泛，喜爱读书、练字、打篮球。他也是老师和同学们眼中的好班长，学习成绩优异，爱学习、勤思考、爱钻研，学习成绩名列前茅。他以身作则，有着强烈的集体荣誉感和责任心，把班级事务处理得井井有条，深得老师和同学们的喜爱。放假时，王瑞阳喜欢参加各种志愿服务活动，敬老院、公园、社区……处处都有他忙碌的身影。

　　心存希翼，目有繁星。未来，王瑞阳想成为一名跳绳教练，帮助更多像他一样的跳绳运动员站上领奖台。我们相信，这位意气风发的少年会用热爱和追求做笔，勤奋和刻苦为墨，描绘出一幅靓丽多彩的人生蓝图。